功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。
五、蔬菜。颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源；花椰菜富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
《陆犯焉识》里女儿举报了自己的父亲，当那个疯狂的年代落幕后，父亲温柔地说，从来没有怪过女儿。我想，你的父亲也一样。他绝不会怪你，那是父亲的慈爱与宽仁，那是根植于血脉发肤之间的亲情。但是，他怎么可能不难过？你完全可以用更多的耐心来规劝父亲。我可以理解你的无奈与顾虑，然而我更希望你能以一种更温柔平和的方式来对父亲进行劝告。